Welkom bij MemmeTiid

 

Ben je zwanger of pas bevallen? Dan ben je bij MemmeTiid op het juiste adres!

Bij MemmeTiid kun je terecht voor:
» Bekkenoefentherapie
» Zwangerschapscursus (individueel of in groepsverband)
» Zwangerschapsmassage 
» Controle consult na de bevalling
» Herstelcursus na de bevalling
» Cursus Shantala Babymassage (individueel of in groepsverband)

Lichamelijke klachten? Bekkenoefentherapie helpt!

 

Tijdens de zwangerschap, maar ook na de bevalling kun je te maken krijgen met lichamelijke klachten. Rug- en bekkenklachten komen veel voor, maar ook bekkenbodemproblemen als ongewild urineverlies of een zwaar gevoel tussen je benen. Bekkenoefentherapie kan je hierbij helpen! Je leert wat je zélf kunt doen om je klachten te verminderen en te voorkomen!

» Meer weten over Bekkenoefentherapie?

 

Praktische zwangerschapscursussen

 

Wil je graag goed voorbereid de bevalling ingaan? Of wil je bewuster bezig met je zwangerschap? Bij MemmeTiid kun je zowel de groepscursus ZwangerTotaal volgen, als een individuele cursus die op jouw persoonlijke wensen is afgestemd.

» Meer weten over de zwangerschapscursussen? 

Weer fit na de bevalling

 

Wanneer je bent bevallen, wil je graag zo snel mogelijk weer fit worden. Bij MemmeTiid kun je de herstelcursus ZwangerTotaal Vitaal volgen, zodat je verantwoord aan je conditie kunt werken en aan het herstel van o.a. buik- en bekkenbodemspieren.

» Meer weten over de herstelcursus? 

 

Zwangerschapsmassage, een relaxmomentje voor jou!

 

Een moment ter ontspanning voor jou! Goed voor jezelf, maar ook voor je kind!

» Meer weten over zwangerschapsmassages? 

Babymassage, samen genieten!

 

Babymassage is niet alleen bedoeld voor ontspanning, maar ook om de onderlinge band te versterken. Bovendien kun je het ook gebruiken tegen darmkrampjes, overstrekken, veel huilen en slaapproblemen.

» Meer weten over babymassages? 

Welkom bij MemmeTiid

MemmeTiid is een kleinschalige praktijk in
Surhuisterveen, Marum en Drachten
waar je tijdens de zwangerschap of na de bevalling terecht kunt voor het volgen van:

 

Hoofdlocatie Surhuisterveen

Gedempte Vaart 46
9231 AW Surhuisterveen

 

Locatie Marum

Gezondheidscentrum Vita Marum
Kamperfoelielaan 2
9363 EV Marum

 

Locatie Drachten

Gauke Boelensstraat 4a
9203 RM Drachten

 

Locatie cursussen

Kinderdagverblijf de Kindertuin
Langelaan 4a
9231 EN Surhuisterveen

Op zoek naar een leuk, origineel cadeau?

Geef een cadeaubon!

Blogs

Zwangerschapscursus: Doen? En zo ja, welke?

Zwangerschapscursus: Doen? En zo ja, welke?   Tijdens de zwangerschap kun je een zwangerschapscursus volgen. Veel zwangere vrouwen doen dit of denken erover na. Er zijn veel verschillende cursussen waaruit je kunt kiezen. ZwangerTotaal, ZwangerFit, yoga, samen...
Lees verder

Vanuit de cliënt: “Had ik maar een nacontrole gedaan”

Vanuit de cliënt: "Had ik maar een nacontrole gedaan!"   Dit keer schrijf ik een blog over een ervaring van een cliënt die bij mij in behandeling is. Zij heeft jarenlang met klachten rondgelopen, wat niet had gehoeven wanneer ze gebruik had gemaakt van een...
Lees verder

8 tips bij obstipatie

8 tips bij obstipatie   Voor velen is de vakantie weer in aantocht. Een ander ritme, ander eten, even wennen aan de omgeving en het toilet.. En voor je het weet zijn er zomaar een paar dagen voorbij en ben je niet naar de wc geweest. Obstipatie, of verstopping,...
Lees verder

Tips bij beginnende bekkenklachten tijdens de zwangerschap

Tips bij beginnende bekkenklachten tijdens de zwangerschap   Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Dit hoort er bij, maar zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling kan dit leiden tot klachten. Veel vrouwen krijgen rug- en bekkenpijn,...
Lees verder

Buikspieren na de bevalling: Rectus diastase

Buikspieren na de bevalling: Rectus diastase In de vorige blog stond ik stil bij wat je kan verwachten qua herstel na een bevalling. Vanzelfsprekend moeten de buikspieren ook herstellen na een bevalling. Deze rekken namelijk tijdens de zwangerschap op, wat ten koste...
Lees verder

Op zoek naar een leuk, origineel cadeau?

Geef een cadeaubon!

Blogs

Zwangerschapscursus: Doen? En zo ja, welke?

Zwangerschapscursus: Doen? En zo ja, welke?   Tijdens de zwangerschap kun je een zwangerschapscursus volgen. Veel zwangere vrouwen doen dit of denken erover na. Er zijn veel verschillende cursussen waaruit je kunt kiezen. ZwangerTotaal, ZwangerFit, yoga, samen...
Lees verder

Vanuit de cliënt: “Had ik maar een nacontrole gedaan”

Vanuit de cliënt: "Had ik maar een nacontrole gedaan!"   Dit keer schrijf ik een blog over een ervaring van een cliënt die bij mij in behandeling is. Zij heeft jarenlang met klachten rondgelopen, wat niet had gehoeven wanneer ze gebruik had gemaakt van een...
Lees verder

8 tips bij obstipatie

8 tips bij obstipatie   Voor velen is de vakantie weer in aantocht. Een ander ritme, ander eten, even wennen aan de omgeving en het toilet.. En voor je het weet zijn er zomaar een paar dagen voorbij en ben je niet naar de wc geweest. Obstipatie, of verstopping,...
Lees verder

Tips bij beginnende bekkenklachten tijdens de zwangerschap

Tips bij beginnende bekkenklachten tijdens de zwangerschap   Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Dit hoort er bij, maar zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling kan dit leiden tot klachten. Veel vrouwen krijgen rug- en bekkenpijn,...
Lees verder

Buikspieren na de bevalling: Rectus diastase

Buikspieren na de bevalling: Rectus diastase In de vorige blog stond ik stil bij wat je kan verwachten qua herstel na een bevalling. Vanzelfsprekend moeten de buikspieren ook herstellen na een bevalling. Deze rekken namelijk tijdens de zwangerschap op, wat ten koste...
Lees verder

Enthousiast?

Meld je dan nu aan!

 

Hoofdlocatie

Gedempte Vaart 46
9231 AW Surhuisterveen

 

Locatie cursussen

Kinderdagverblijf de Kindertuin
Langelaan 4a
9231 EN Surhuisterveen

 

Locatie Marum

Gezondheidscentrum Vita Marum
Kamperfoelielaan 2
9363 EV Marum

 

Locatie Drachten

Gauke Boelensstraat 4a
9203 RM Drachten