Welkom bij MemmeTiid

 

Ben je zwanger of pas bevallen? Dan ben je bij MemmeTiid op het juiste adres!

Bij MemmeTiid kun je terecht voor:
» Bekkenoefentherapie
» Zwangerschapscursus (individueel of in groepsverband)
» Zwangerschapsmassage 
» Controle consult na de bevalling

» Herstelcursus na de bevalling
» Cursus Shantala Babymassage (individueel of in groepsverband)

Lichamelijke klachten? Bekkenoefentherapie helpt!

 

Tijdens de zwangerschap, maar ook na de bevalling kun je te maken krijgen met lichamelijke klachten. Rug- en bekkenklachten komen veel voor, maar ook bekkenbodemproblemen als ongewild urineverlies of een zwaar gevoel tussen je benen. Bekkenoefentherapie kan je hierbij helpen! Je leert wat je zélf kunt doen om je klachten te verminderen en te voorkomen!

Lees meer over bekkenoefentherapie

Praktische zwangerschapscursussen

 

Wil je graag goed voorbereid de bevalling ingaan? Of wil je bewuster bezig met je zwangerschap? Bij MemmeTiid kun je zowel de groepscursus ZwangerTotaal volgen, als een individuele cursus die op jouw persoonlijke wensen is afgestemd.

Lees meer over de zwangerschapscursussen

Weer fit na de bevalling

 

Wanneer je bent bevallen, wil je graag zo snel mogelijk weer fit worden. Bij MemmeTiid kun je de herstelcursus ZwangerTotaal Vitaal volgen, zodat je verantwoord aan je conditie kunt werken en aan het herstel van o.a. buik- en bekkenbodemspieren.

Lees meer over de herstelcursus

Zwangerschapsmassage, een relaxmomentje voor jou!

 

Een moment ter ontspanning voor jou! Goed voor jezelf, maar ook voor je kind!

Lees meer over Zwangerschapsmassage

Babymassage, samen genieten!

 

Babymassage is niet alleen bedoeld voor ontspanning, maar ook om de onderlinge band te versterken. Bovendien kun je het ook gebruiken tegen darmkrampjes, overstrekken, veel huilen en slaapproblemen.

Lees meer over de cursus Babymassage

Welkom bij MemmeTiid

MemmeTiid is een kleinschalige praktijk in
Surhuisterveen, Marum en Drachten
waar je tijdens de zwangerschap of na de bevalling terecht kunt voor het volgen van:

* Bekkenoefentherapie
* Zwangerschapscursus
* Zwangerschapsmassage
* Controle consult na de bevalling
* Herstelcursus na de bevalling
* Cursus Babymassage

Op zoek naar een leuk, origineel cadeau?

Geef een cadeaubon!

Mogelijkheden en bestellen

Vanuit de cliënt: “Had ik maar een nacontrole gedaan”

Vanuit de cliënt: "Had ik maar een nacontrole gedaan!"   Dit keer schrijf ik een blog over een ervaring van een cliënt die bij mij in behandeling is. Zij heeft jarenlang met klachten rondgelopen, wat niet had gehoeven wanneer ze gebruik had gemaakt van een...
Ga naar de blog

8 tips bij obstipatie

8 tips bij obstipatie   Voor velen is de vakantie weer in aantocht. Een ander ritme, ander eten, even wennen aan de omgeving en het toilet.. En voor je het weet zijn er zomaar een paar dagen voorbij en ben je niet naar de wc geweest. Obstipatie, of verstopping,...
Ga naar de blog

Tips bij beginnende bekkenklachten tijdens de zwangerschap

Tips bij beginnende bekkenklachten tijdens de zwangerschap   Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Dit hoort er bij, maar zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling kan dit leiden tot klachten. Veel vrouwen krijgen rug- en bekkenpijn,...
Ga naar de blog

Buikspieren na de bevalling: Rectus diastase

Buikspieren na de bevalling: Rectus diastase In de vorige blog stond ik stil bij wat je kan verwachten qua herstel na een bevalling. Vanzelfsprekend moeten de buikspieren ook herstellen na een bevalling. Deze rekken namelijk tijdens de zwangerschap op, wat ten koste...
Ga naar de blog

Wat kun je verwachten qua herstel na een bevalling?

Wat kun je verwachten qua herstel na een bevalling?   Een zwangerschap, een bevalling… Je lichaam zet een topprestatie neer! Een groot deel van het jaar ben je zwanger geweest, je bent opgerekt, uitgerekt en dan tot slot een bevalling. Wauw! En dan hoop je dat je...
Ga naar de blog

Help, ik heb een zwaar gevoel van onder tijdens de zwangerschap of na de bevalling!

Help, ik heb een zwaar gevoel van onder tijdens de zwangerschap of na de bevalling!   Regelmatig zie ik vrouwen tijdens de zwangerschap of na de bevalling die aangeven een zwaar gevoel tussen de benen te hebben: een drukkend gevoel, “alsof er iets uithangt”. Dit...
Ga naar de blog

Wat moet ik weten over de bekkenbodem nu ik zwanger ben?

Wat moet ik weten over de bekkenbodem nu ik zwanger ben?   Nu je zwanger bent, vraag je je misschien wel eens af hoe het zit met de bekkenbodem. Je hebt wellicht van een vriendin gehoord dat dit erg belangrijk is om er mee aan de slag te gaan. Maar waar zit deze...
Ga naar de blog

Eerste blog: Verandering

Mijn eerste blog: Verandering   Iedereen heeft er mee te maken: veranderingen. Veranderingen horen nou eenmaal bij het leven. De laatste tijd is er veel voor mij veranderd, met name op werkgebied. En nu ook een verandering op de website: de eerste blog is een...
Ga naar de blog

Op zoek naar een leuk, origineel cadeau?

Geef een cadeaubon!

Mogelijkheden en bestellen

Vanuit de cliënt: “Had ik maar een nacontrole gedaan”

Vanuit de cliënt: "Had ik maar een nacontrole gedaan!"   Dit keer schrijf ik een blog over een ervaring van een cliënt die bij mij in behandeling is. Zij heeft jarenlang met klachten rondgelopen, wat niet had gehoeven wanneer ze gebruik had gemaakt van een...
Ga naar de blog

8 tips bij obstipatie

8 tips bij obstipatie   Voor velen is de vakantie weer in aantocht. Een ander ritme, ander eten, even wennen aan de omgeving en het toilet.. En voor je het weet zijn er zomaar een paar dagen voorbij en ben je niet naar de wc geweest. Obstipatie, of verstopping,...
Ga naar de blog

Tips bij beginnende bekkenklachten tijdens de zwangerschap

Tips bij beginnende bekkenklachten tijdens de zwangerschap   Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Dit hoort er bij, maar zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling kan dit leiden tot klachten. Veel vrouwen krijgen rug- en bekkenpijn,...
Ga naar de blog

Buikspieren na de bevalling: Rectus diastase

Buikspieren na de bevalling: Rectus diastase In de vorige blog stond ik stil bij wat je kan verwachten qua herstel na een bevalling. Vanzelfsprekend moeten de buikspieren ook herstellen na een bevalling. Deze rekken namelijk tijdens de zwangerschap op, wat ten koste...
Ga naar de blog

Wat kun je verwachten qua herstel na een bevalling?

Wat kun je verwachten qua herstel na een bevalling?   Een zwangerschap, een bevalling… Je lichaam zet een topprestatie neer! Een groot deel van het jaar ben je zwanger geweest, je bent opgerekt, uitgerekt en dan tot slot een bevalling. Wauw! En dan hoop je dat je...
Ga naar de blog

Help, ik heb een zwaar gevoel van onder tijdens de zwangerschap of na de bevalling!

Help, ik heb een zwaar gevoel van onder tijdens de zwangerschap of na de bevalling!   Regelmatig zie ik vrouwen tijdens de zwangerschap of na de bevalling die aangeven een zwaar gevoel tussen de benen te hebben: een drukkend gevoel, “alsof er iets uithangt”. Dit...
Ga naar de blog

Wat moet ik weten over de bekkenbodem nu ik zwanger ben?

Wat moet ik weten over de bekkenbodem nu ik zwanger ben?   Nu je zwanger bent, vraag je je misschien wel eens af hoe het zit met de bekkenbodem. Je hebt wellicht van een vriendin gehoord dat dit erg belangrijk is om er mee aan de slag te gaan. Maar waar zit deze...
Ga naar de blog

Eerste blog: Verandering

Mijn eerste blog: Verandering   Iedereen heeft er mee te maken: veranderingen. Veranderingen horen nou eenmaal bij het leven. De laatste tijd is er veel voor mij veranderd, met name op werkgebied. En nu ook een verandering op de website: de eerste blog is een...
Ga naar de blog

Enthousiast? Meld je dan nu aan!

Aanmelden

 

Hoofdlocatie Surhuisterveen

Gedempte Vaart 46
9231 AW Surhuisterveen

 

Locatie Marum

Gezondheidscentrum Vita Marum
Kamperfoelielaan 2
9363 EV Marum

 

Locatie Drachten

Gauke Boelensstraat 4a
9203 RM Drachten

 

Locatie cursussen

Kinderdagverblijf de Kindertuin
Langelaan 4a
9231 EN Surhuisterveen

 

Hoofdlocatie

Gedempte Vaart 46
9231 AW Surhuisterveen

 

Locatie cursussen

Kinderdagverblijf de Kindertuin
Langelaan 4a
9231 EN Surhuisterveen

 

Locatie Marum

Gezondheidscentrum Vita Marum
Kamperfoelielaan 2
9363 EV Marum

 

Locatie Drachten

Gauke Boelensstraat 4a
9203 RM Drachten