door Jannie | mrt 21, 2019 | Bekkenbodem, Na de bevalling, Tijdens de zwangerschap, Tips en oefeningen
Blaasontsteking Blaasontstekingen komen vaak voor. Veel mensen herstellen door extra water te drinken en tijdelijk rustiger aan te doen. En soms is er een antibiotica kuur nodig. Maar wat als een blaasontsteking maar terug blijft komen? En hoe herken je een...
door Jannie | jan 12, 2019 | Bekken, Na de bevalling, Tips en oefeningen
Extreme pijn in de kraamweek: hoe te voorkomen of wat te doen? Negen maanden leef je naar dat moment toe: de bevalling, het moment dat je je kindje voor het eert in je armen mag sluiten. Je hoopt net als iedereen op de “roze wolk” en dat je je lieve wondertje...
door Jannie | okt 30, 2018 | Tijdens de zwangerschap
Zwangerschapscursus: Doen? En zo ja, welke? Tijdens de zwangerschap kun je een zwangerschapscursus volgen. Veel zwangere vrouwen doen dit of denken erover na. Er zijn veel verschillende cursussen waaruit je kunt kiezen. ZwangerTotaal, ZwangerFit, yoga, samen...
door Jannie | aug 30, 2018 | Bekken, Bekkenbodem, Buikspieren, Na de bevalling, Rug, Stuitje
Vanuit de cliënt: “Had ik maar een nacontrole gedaan!” Dit keer schrijf ik een blog over een ervaring van een cliënt die bij mij in behandeling is. Zij heeft jarenlang met klachten rondgelopen, wat niet had gehoeven wanneer ze gebruik had gemaakt...
door Jannie | jun 29, 2018 | Darmen, Na de bevalling, Tijdens de zwangerschap, Tips en oefeningen
8 tips bij obstipatie Voor velen is de vakantie weer in aantocht. Een ander ritme, ander eten, even wennen aan de omgeving en het toilet.. En voor je het weet zijn er zomaar een paar dagen voorbij en ben je niet naar de wc geweest. Obstipatie, of verstopping,...
